Květýnek lásky

19. dubna 2013 v 20:32 | Edith Holá |  Texty duchovnějšího rázu
Jedním z mých snů, přání nebo krásných představ dovedených do detailu je, že bych chtěla mít místnost, v níž by bylo takové malé centrum pro lidi, kteří se chtějí detoxikovat. Některé hodiny by zase byly určené klientkám ženám pro bioenergetické cviky na odblokování starých jizev z trápení a třeba párkrát týdně bych od čtvrté odpolední cvičila jogu s dětmi. Nemám představu jogy pro ženy, pro muže, unisex... Mám představu jogového cvičení s dětmi. To je jediná jóga, která mě baví a dává mi radost. Dětem skrze ní můžete jemně, ale hlubinně předělávat software. Naučit je to, co je ve školách a bohužel ani doma většinou nenaučí.


Software je ošklivé slovo, když se to týče představy, co bych děti díky cvičení jógy chtěla naučit. Pozdrav sluníčku, naučit je lva a tím, že šikovné zařvání krční blok rozhání a tím všechny virozy. Také bych jim chtěla ukázat, že si mohou představit květ na svém hrudníčku. Uprostřed tam někde blízko srdíčka se jim sama vykreslí květina. Ta první, která je napadne. Jaká by to byla? Leknín, růže, kopretina. Zavolej její jméno do prostoru, ať tu máme tolik větin, kolik dětí tu je. A teď zavři oči a pošli ji všem, co máš rád. Kdo to je? Máma, táta, kamarád ze školky, teta,... A když už nevíš, tak ji rozešli všem. Udělej květ tak veliký, že obejme celou tuto místnost, potom celé město až úplně celý svět. A tak ji předáš i těm, na které se možná zlobíš. Květ od tebe se dotkne jejich srdce. To srdce to bude vědět. Stejně jako tvoje.
A teď se s květinou vrať zase sem k sobě. Ponech si ji, protože kdo má rád sám sebe, umí se pochválit, ten vidí krásu, nic nezávidí, zpívá si, tancuje a je rád na světě.

Poprvé jsem se setkala s jógou na břehu moře v Istrii. Cvičitelem byl u nás již známý Ifet. Bosenský Srb. Tehdy uměl česky ještě hodně srandovně. Závěr cvičení vždy končil kruhem, kdy jsme se všichni drželi za ruce, trochu se pohybovali... a hlavně jsme měli představovat květýnek lásky. Nevím, jestli dnes už říká správně česky "květ" lásky. Já ale díky němu nezapomenu na slovo květýnek. Vidím u něj úsměv na tvářích, cítím moře, slyším racky, bosky se dotýkám teplé země, která do mě vstupuje.

Tak já jdu naučit něco z toho své děti. Třeba se mi jednou vyplní sen, tak ať to mám vzykoušené...

Na fotce jsem před víc jak dvanácti lety. To, bylo naposledy, co jsem byla u moře s jógou a vůbec tak, jak bych zase chtěla. Snad letos seberu odvahu a vyjedu s dětmi tam, kam bych k moři chtěla. Někdy si říkám, kam se vše podělo, co mi dávala radost a duchovní energii. Pomalu, pomalu budu navazovat, rozpomínat se, probouzet... Možná jako ten květýnek.
 

8 lidí ohodnotilo tento článek.

Komentáře

1 Radka Radka | E-mail | Web | 19. dubna 2013 v 21:06 | Reagovat

Dceru ve školce učili Pět Tibeťanů, myslím, že to bylo fajn.
Zcela chápu, že to chceš dělat jen pro děti. Když jsem chodila na jógu a při pozdravu slunci se v místnosti rozvířila energie všech těch unavených, vyčerpaných a někdy i nemocných lidí, dělalo se mi nevolno.
Moc držím palce, ať se Ti sen vyplní :-)

2 Edith Holá Edith Holá | E-mail | Web | 19. dubna 2013 v 21:43 | Reagovat

[1]: Kuba naštěstí ěml ve školce taky jogu, ale na ZŠ to vůbec nenabízí:-( Já jsem dlouho cvičila jógu. Mně nějak druzí nevadili. přepískla jsem to sama. Jela sjem pak na dokonalost. Vytratilo se mi duchovní poselství jogy, ztišení atd. Takže jsem musela úplně přestat a už se mi nedaří ji cvičit bez této zátěže. Jen tu dětskou zvládám:-) S klukama se jí pomalu učíme, ještě k tomu přidáme ty básničky ke každému cviku...

3 Kerria Kerria | Web | 20. dubna 2013 v 10:52 | Reagovat

Krásný sen. Kdoví, třebas se jednou splní.

4 adaluter adaluter | E-mail | Web | 20. dubna 2013 v 11:31 | Reagovat

Jsou v životě ženy období (začátek partnerství, založení a péče o rodinu), kterými proletí jak divoká voda soutěskou, je pohlcená děním (nebo i neděním), nekouká napravo, nalevo a pak se jednou rozhléde a netuší, kde je, kdo je a jak se dostat zpátky k sobě.

Je to zvláštní, pamatuju si docela dobře svých dvacet, pětadvacet let, pak se všechno zamlží, jako bych prolítla červí dírou rovnou do přítomnosti, vybavit si vzpomínky na ten mezičas je mnohem složitější, než třeba na dětství, jako by je něco blokovalo. Jen vím, že tehdy jsem byla veselá a naivně sice, ale šťastná a teď je ze mě ustrašený skeptik. Chci zpátky, ale netuším kudy a jestli to vůbec jde.
Tobě přeju úspěšné hledání minulých radostí. :-)

5 Radka Radka | E-mail | Web | 20. dubna 2013 v 11:38 | Reagovat

[2]: Dětská jóga je úžasná, cvičím jí ve školce s předškoláky. Povedlo se mi shromáždit plno knížek, byla jsem na seminářích Síty Rojové i Haničky Luhanové. Ta má moc pěkné stránky, nabízí i akreditovaný seminář cvičitele jógy se zaměřením na dětskou a rodinnou jógu. Nemusí to být jen sen ;-)
http://www.cadj.cz/
http://www.jogasdetmi.cz/

6 AjjLeen AjjLeen | E-mail | Web | 20. dubna 2013 v 13:47 | Reagovat

Cvičila jsem jógu po narození  třetího dítěte a pomohla mi tělesně velmi. Dnes již vím, že je to i o duši. Mám vnuka, vidím jak jsou děti stále přetěžovanější informacemi a nároky na soustředění. Myslím si, že školské osnovy se snaží dostat do dětského mozku velké množství nepodstatných údajů (které si mohou najít kdykoliv v knihách, či na internetu) a tím ubírají čas na učení dovedností,které potřebují daleko více a po celý život. Myslím, že jóga pro děti je jedním ze způsobů, jak jim tento nápor na jejich dětství ulehčit. Učit děti józe poslání. Přeji Vám na cestě za tímto posláním hodně štěstí... když se Vám to podaří z Vašeho kvítku (přání) vyroste celý keř květů... a na zemi bude více pozitivní energie.. a to je i mé přání.

7 Lydie Lydie | 20. dubna 2013 v 23:26 | Reagovat

Příspěvek spadl jako spam - prosím vytáhnout-určitě Tě bude zajímat :-!  :-!  :-!  :-!

8 Mňoukla&vymňoukla Mňoukla&vymňoukla | Web | 21. dubna 2013 v 21:04 | Reagovat

Jógu mě párkrát napadlo zkusit, a pak jsem zase skončila u ježdění. Ale "květýnek" budu provozovat taky, moc se mi to líbí :)

9 Ruža z Moravy Ruža z Moravy | E-mail | Web | 22. dubna 2013 v 22:32 | Reagovat

Vše, co odvádí člověka od bolesti, věcí nedobrých v životě je správné. Pokud se s jakýmkoliv pohybem, cvičením začne u dětí, najdou si toto odreagování i v životě dalším.

10 vera kankovska vera kankovska | E-mail | 11. června 2013 v 11:20 | Reagovat

Jsem cvičitelkou jógy. Vedu kursy jógy pro dospělé i pro děti. Na józe oceňuji její celistvost, jóga je cesta k získání zdravého těla, duševní vyrovnanosti, dobrých vztahů a rozvoji duchovního života. Jóga je cesta. Děti cvičení jógy milují, nesetkala jsem se s dítětem, kterému by se cvičení nelíbilo. Při cvičení jógy je čas na protažení, posílení, ale také na odpočinek, zklidnění. Děti se učí souladu pohybu s dechem, důvěře v sebe samé, spolupráci, nesoutěžení..Na základní škole jsem vyučovala duševní hygienu pomocí dechových, relaxačních a meditačních cvičení a to dospívající mládež ! Bylo to fajn. Radostná práce s dětmi mě nabíjí, uspokojuje a dává mi dobrý pocit z tvůrčí a smysluplné práce. Jógu doporučuju všem, mladým, starým, zdravým, nemocným, oslabeným, dětem. Jógová cvičení jsem studovala na PFJU katedře Výchovy ke zdraví, bakalářskou práci jsem věnovala výzkumu vlivu jógových dechových cvičení na psychické změny žen ve věku střední dospělosti. Výsledky výzkumu jsou jednoznečné :) Jóga je ale cestou praxe, takže cvičte, vzdělávejte se, pracujte na sobě, v dobrém se Vám to vrátí!! :-) :-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama