Tančíme s Punerank

5. listopadu 2011 v 21:40 | Edith Holá |  Tanec žen, které běhaly s vlky
Ženské kruhy jsou hlavně proto, aby ženy byly spolu, vyprávěly si své příběhy, tančily, smály se spolu tím krásným břišním smíchem, pečovaly o sebe ... Zažily tak obrovskou ženskou energii, která i hory přenáší, chce se mi napsat. Ano, tohle vše zažijete, pokud půjdete na ženský kruh. Vytvořila jsem virtuální, což bez fyzického kontaktu je jiné. Ale péči si můžeme užít právě teď. Budeme tančit s Punerank, která napsala, že se jí na zemi tančí špatně, škobrtá, naráží, ... Radši lítá a skáče. Všichni známe její hravé texty plné emocí jakoby lítaly a tančily.

Uzemnění je ale také důležité. Bez kořenů má člověk opravdu depky až deprese a každý sebemenší závan ho vyvrátí jako strom bez kořenů. Ale o tom byl minulý rok můj blog a o tom bude má kniha. Nyní jsme tu kolem Punerank. Ženský tanec se opravdu učí první možná půl rok tak, že stojíte na místě. Žádné přešlapy, žádné kroky. Naše bosá chodidla rozloženě vrostou do podlahy. Rozkročení je v šíři boků. Na boky si dejde aspoň šálu pro větší cítění svých boků. Šátek s penízky, šálu, svetr, co máte doma. Uvažte si ho kolem boků.

Máte-li to, tak zpět do rozkročení, ťapky pořádně rozložit na zemi. Povolit pánev, což napomohou mírně pokrčená kolena. Pokrčení zůstává po celou dobu tance. Šetří to naši páteř zničenou od počítačů a sezení:-)

Pustíme cokoliv, co máme rády. Něco středně pomalého, houpavého.
Já tady mám zase Rajnu.

A notoricky známá Aicha - skvěle se na ní procvičují kroužky, osmičky, pánev tančí téměř sama a ruce se vznáší, i když doteď psaly jen na počítači:-)

Pokud má Punerank fyzicky u sebe maminku, když si tohle pustí nebo jinou ženu, prosím ať ji chytne za boky. Uzemnění a pocit jistoty bude stonásobný. Dvě tančící ženy to je nádhera. Mohou se vlnit úplně stejně. Jen ta, která dává oporu, se více soustředí na to, že vede a dává oporu a péči. Říká se, že pokud spolu tančí ženy vlastní krve, je to nejsilnější dar, který mohou dostat. Už jsem v jednom kruhu zažila, že přišla tančit žena s miminkem v náručí a i její maminka (velmi stará žena). Ještě nyní mě mrazí z toho úžasného zážitku, který se přenesl na všechny přítomné ženy. Žena, která vede může stát i před začátečnicí a ta se může držet boků lektorky a opisovat pohyby pánví jako lektorka.

Takže ženy, uzemnění, rozkročení, pokrčení, pootevřená ústa, zavřené oči a držíme Punerank - my virtuálně - a nějaká žena u ní ji drží skutečně.

Zkuste pro začátek do rytmu jen kroužky. Zleva doprava. Po třeba pěti zase zprava doleva. Když to umíte začněte si s pánví hrát. Může být pánev do strany a malý kroužek, uprostřed velký kroužek a na druhé straně zase malý koružek. Uprostřed velký, pánev doprava malý koružek, pánev doprostřed velký koružek, pánev vlevo malý kroužek, doprosřed velký atd. atd. A už tančíte...

Ruce volně nebo na bocích, Punerank třeba i na rukou druhé ženy, kdo už umí ženský tanec, tak může rukama vlnit. Ruce doporučuji začátečnicím nepřidávat. Soustřeďte se na uzemnění a na hravost své pánve.

Punerank, pokud chceš, abychom tančily ve stejný čas, napiš do komentářů pro všechny ženy, kdy se k tomu chystáš... Předáme si virtuální ženskou sílu a oporu!

P.S. Pokud máte možnost zažít nějaký ženský kruh, jeďte. Budete vědět o čem píši a zažijete tu virtuálně nepřededatelnou ženskou sílu.
Jednou za 14 dní jsou v úterý v A-centru v pražském Karlíně. Tamara ale má semináře po celé republice. Už má i hodně následovnic, které vedou kruhy i mimo Prahu. Také jsou dopolední tance pěti rytmů v Maitree.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 punerank punerank | E-mail | Web | 5. listopadu 2011 v 23:18 | Reagovat

Nic ve zlým - máma by mi nejspíš řekla, ať nešaškuju, nechovám se jako pajác:) zeptej se jí, co to je:)
s kamarádkou bych se po dvou kroužcích hrozně nasmála:)
bavilo by mě to taneční blbnutí, odreagování, ne však už ta omáčka kolem...
ženské kruhy - internátní holčičí pokoje... jo to bych si musela vybrat třeba 3 spřízněné duše já...
fakt nevím, jakou bych mohla s cizíma ženama tvořit napoprvé energii...
Tancuješ někdy s tygry?

2 Edith Holá Edith Holá | E-mail | Web | 6. listopadu 2011 v 0:28 | Reagovat

[1]: Nakonec zjistíš, že žádná žena není cizí. V každé je kousek Tebe a v Tobě je kousek každé ženy. Já vím s příbuznými to často nejde. Proto je to dar, když to jde. Chtěla jsem Tě virtuálně podpořit, abys zkusila tančit na místě a měla tak pocit jistoty. Chápu, že kvůli zraku se nemůžeš točit po mítnosti jako já třeba s Matějem. S tygry tančím vždy. Už mám jen tři. Jeden ... a narodil se u Matýska. Já bych Tě vzala někdy na tanec do Karlína ..., pokud bys chtěla.

3 Edith Holá Edith Holá | E-mail | Web | 6. listopadu 2011 v 0:31 | Reagovat

[1]: Pajác nevím, co je:-)

4 punerank punerank | E-mail | Web | 6. listopadu 2011 v 0:36 | Reagovat

Takto spoutaná toužím být jen s Bohem a tygrem.
s ostatníma se občas prostě potkáme - fyzicky nebo v myšlenkách - a zase rozejdeme. Nemyslím, že jsem "obecně" něčí součást a někdo zase moje. Zřejmě mám tohle věčný patření někam rozbitý:)
Tuhle rubriku zkoumám z té hravé stránky, popisy necítím jako ovlivňování...
Ráda bych s tebou šla na Matějskou! tam nahoře ve vzduchu, to je panečku uvolnění! klidně tě nechám jen fotit:)

5 pavel pavel | Web | 6. listopadu 2011 v 3:55 | Reagovat

Na tvém blogu se mi začíná líbit. Myslel jsem že o ženách toho znám poměrně dost, ale tady v komentářích vždy najdu něco nového... třeba která nosí nebo nenosí kalhotky. :-D  :D  :-P

6 Edith Holá Edith Holá | E-mail | Web | 6. listopadu 2011 v 19:26 | Reagovat

[5]: Jo, to je asi přínosné:-) Já spíše zjišťuji, co si která žena může doma dovolit a co ne:-(

7 Edith Holá Edith Holá | E-mail | Web | 6. listopadu 2011 v 19:34 | Reagovat

[4]: Nebudu sem psát vše, co si od včerejšího výpadu na facebooku myslím. Tvé komentáře budu muset vždy zpřístupnit. nezlob se. Máte bohužel zřejmě společnou IP adresu. Takže se mi zablokováváš i Ty.
Ráda půjdu na Matějskou s Tebou. Na jaře se domluvíme, ale budeme muset jít všichni. Na kolotoče chodí jen manžel a kluci. Já fotím jen zezdola:-) Třeba se s mým manželem domluvíte i na letu. On také hledá parťáka pro seskok. Každopádně na poutích chodí na ty nejšílenější atrakce.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama