Tančete bosky - inspirace třetí

31. října 2011 v 16:54 | Edith Holá |  Tanec žen, které běhaly s vlky
Vítám vás na virtuálním ženském kruhu!
Dnešní téma: uzemnění

Tančete vždy na boso.
Podle legendy o vlčí ženě, jsou ženy stvořeny z vrásky na chodidle Té, která ví. Proto jsou ženy vědomé. Stejně jako chodidlo je citlivé, tak ženy cítí všechno. Tam, kde se mysl spojí s instinkty, žena tančí s vlky.

Chodidla jsou při tanci bosá. Vrůstají do země. Cítíte skrze ně své uzemnění.



Základní pravidla zůstávají vždy stejná:
Volné oblečení (nic by vás nemělo někde sešněrovávat, tlačit...)
Mírně pokrčená kolena,
pánev ani ne podsazená, ani ne vystrčená
uvolněná ústa
Kousek nad pasem až nahoru zpevnění
od pasu kroužíme s pánví nebo osmičky
osmičky mohou být zprava doleva a naopak
osmičky ale mohou být pánví zeshora dolů a zdola nahoru

Dnes uzemnění s krásnými písněmi Rajny: Přeneste písní svou mysl i tělo jako na létajícím koberci do světa instinktů, do prostoru hluboko ve vás...
protančete je s lehkostí a houpavou pánví - půlkruhy, kruhy, osmičky
paže připojte, když jste si jistí, že pánev dělá to, co má a trup se nevlní ani nijak jinak nehýbe

Rajna - Tore Sensuous na tuto píseň jdou pohyby pánví zcela samy:-)


Pokud se vám písně líbí, zkuste i improvizovat celým tělem. Zvláště na tu druhou. Pusťte emoce ... Vše je v pořádku. Při tanci hodně pijte.

Včechny tři fotky Kuba Holý
 

2 lidé ohodnotili tento článek.

Komentáře

1 tail-haris tail-haris | E-mail | Web | 31. října 2011 v 18:19 | Reagovat

Pěkný článek a souhlasím, že nejlépe vypadají přirozené tance, kde se řídíme pouze instinkty ;-)  :-)

2 ruža z Moravy ruža z Moravy | E-mail | Web | 31. října 2011 v 18:42 | Reagovat

Pěkná orientální hudba. Chodidla jsou ,,obrazem" celého těla. Jejich části odpovídají určitým částem těla, proto jsou tak citlivá.  Tanec, zvl. vrtění boky uvolňuje páteř. :-)  :-)  :-)

3 (Ta)jemná kakaová (Ta)jemná kakaová | Web | 1. listopadu 2011 v 19:19 | Reagovat

Konečně nějaký tanec, u kterého mohu nosit volné oblečení. K Vánocům totiž dostávám zásoby opatých triček, protože jsem bohužel vyhublá..
Edith, ani nevíš, jak jsem ti vděčná za tuhle rubriku. Hned to jdu vyzkoušet :)

4 Mniška Mniška | Web | 3. listopadu 2011 v 14:10 | Reagovat

To je vážně skvělá rubrika. Pomáháš tím ostatním a tanec může být i zábava a skutečné povzbuzení. Nechceš si založit nějaké relaxační studio pro povzbuzení? :)

5 Edith Holá Edith Holá | E-mail | Web | 3. listopadu 2011 v 15:19 | Reagovat

[4]: Jo, to by byl můj sen. Tak snad nějak půjde zrealizovat:-)

6 Edith Holá Edith Holá | E-mail | Web | 3. listopadu 2011 v 15:19 | Reagovat

[4]: Děkuji, že Tě ta rubrika baví. Byla bych ráda, kdyby inspirovala a pomáhala :-)

7 fotografka-ludmillas fotografka-ludmillas | Web | 4. listopadu 2011 v 11:30 | Reagovat

hm... ja som sa tak teraz zamyslela... krásne inšpiruješ, len čo z toho, keď ja neznášam tanec :-(  teda, tak sama pre seba alebo maximálne pre priateľa ale tam kde je veľa ľudí ooo to nie :-D

8 Edith Holá Edith Holá | E-mail | Web | 4. listopadu 2011 v 12:57 | Reagovat

Já nepíšu o tanci, u něhož musíš umět kroky a učit se choreografii. Píšu o tanci, který najdeš v sobě, který chce tancovat Tvé tělo. Když zkusíš rozpohybovat tělo do rytmu, tak pak už nemůžeš říci, že nesnášíš tanec, to by skoro bylo jako bys řekla, že nemáš ráda pohyb svého těla. Pohyb života ...

9 fotografka-ludmillas fotografka-ludmillas | Web | 4. listopadu 2011 v 13:04 | Reagovat

Ďakujem za vysvetlenie :-)

10 punerank punerank | E-mail | Web | 4. listopadu 2011 v 21:03 | Reagovat

K tomu začátku a uzemnění - mně se na zemi moc nelíbí ani nedaří:) zakopávám, narážím, kloužu, dráždí mě nesrovnalosti! radši bych si zalítala:)
škoda, že jsi mě neměla na tělák - mohly jsme dávno takhle blbnout a ne přesně ty předepsaný, prkenný cviky...:)

11 Edith Holá Edith Holá | E-mail | Web | 4. listopadu 2011 v 21:31 | Reagovat

[10]: Tělák a hudebka na škole to je prostě hrůza. Žádná improvizace, žádný rytmus, žádné uvolnění...
Punerank a nejsi Ty náhodou špičkař? Kde máš sešlapané boty? Klidně můžeš stát na místě. Nohy do šíře boků, to už samo o sobě je uzemnění a stabilní. Mírně pokrčit kolena. Pánev volně a pak kroužit nebo cokoliv s pánví. Ale pořád pokrčená kolena. Já hodně tancuji bez kroků. Jen stojím a pohybuji pánví a k tomu rukama jinak. Nebo jinak hrudníkem. Pánví můžeš dělat osmičku, zastavit pánev a pak osmičku hrudníkem a zase pánví a tak pořád střídat. Takový hadí tanec.

12 punerank punerank | E-mail | Web | 4. listopadu 2011 v 21:56 | Reagovat

[11]:
to zní tak zamotaně - abych sebou nešvihla!
hadí tanec je můj oblíbený film, přesto že je o domácím násilí!
botyd dřív okopu než prošlapu:))) omlouvám se jim, ale nic naplat!

13 Edith Holá Edith Holá | E-mail | Web | 4. listopadu 2011 v 23:45 | Reagovat

[12]: Nemůžeš sebou švihnout, když stojíš oběma chodidlama pevně na zemi jako vrostlý strom. Žádné kroky. Pevně chodidla na zemi v šíři boků a pak už jen houpy houpy s pánví ... Mírné pokrčení v kolenou kvůli tomu, abys neměla pánev moc vysunutou. V mírném pokrčení v kolenou vlastně šetříš páteř.

14 punerank punerank | E-mail | Web | 5. listopadu 2011 v 0:14 | Reagovat

[13]:
Jooooooo, že nemůžu! někdy pohodím hlavou kvůli háru a málem ztratím rovnováhu!
no trošičku přeháním, ale nešvihnu sebou teda, modřin mám kvůli své "šikovnosti" už dost:)
tvoje rubrika mě vrací na intr - kdybys nás viděla:) jeden se točil, druhej skákal, třetí se kolíbal:) hrůza, ale kdyby to někdo zkorigoval a kapku příjemně organizoval, taková hrůza to být nemusela:)

15 Edith Holá Edith Holá | E-mail | Web | 5. listopadu 2011 v 10:57 | Reagovat

[14]: Připravuji pro Tebe virtuálně společný tanec, ale letím se svou polorodou sestrou do Ikey, takže dopíšu až k večeru.

16 replica watches for sale replica watches for sale | E-mail | Web | 31. října 2012 v 14:33 | Reagovat

Awesome Blog. I add this Post to my bookmarks.
http://www.theirwatches.com/

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama