Inspirace první

29. října 2011 v 13:59 | Edith Holá |  Tanec žen, které běhaly s vlky
Pokud se chcete zúčastnit mé divoké jízdy na tygrech a tanci s vlky, můžeme začít.
Zapomeňte na všechny taneční kroky, co jste se kdy učily a viděly. Zapomeňte na to, jak při tanci vypadáte. Představte si místo, kde jste jen vy. A tam tančete. Kdykoliv vám přijde na mysl myšlenka, tak vás vyhodí z tance. Nezlobte se na sebe a zkuste to znovu. Tak dlouho, dokud celou písničku nedotančíte bez myšlenky. Divoce, sama za sebe, bez posuzování se, ...


Po tanci se hodně napijte. Pak si můžete pustit nějakou svou příjemnou. Dýchat a zklidnit se. Jakákoliv emoce, která přijde při vašem tanci, je správná. Nechte ji vyjít ven. Totéž při zklinění. Myslete na to, že za smíchem je často pláč a za pláčem je často smích. Když to pustíte, tak přijde něco nového. Když žádná emoce nepřijde, tak je to také správně. Tělo je naše pramáti, ono nám vyšle, co potřebujeme, když jí dáme volnost.
Pokud nemáte po ruce nějakou svou, tak dávám velice známou Orinoco Flow , aby jste nemuseli rozumovat nad tím, kdo to je:-). Dejte tělu volnost na tuto hladící a křehkou píseň. A nemyslete!!!!:-) Pokud to nejde, tak nebojte, to se poddá:-)

Tak teď jste to dočetli, tak kdo chcete, tak to opravdu zkuste, nyní už víte, jak na to:-) Dejte si na dveře: Nerušit, tančím!, klikněte na Te Vaku , zavřete oči, odejděte od PC a noťasů a začněte ...

Budu ráda, když mi napíšete, jak to jde. I já vám do komentáře napíšu, jak to během týdne šlo mně. Každý den to může být jiné:-)
 

5 lidí ohodnotilo tento článek.

Komentáře

1 (Ta)jemná kakaová (Ta)jemná kakaová | Web | 29. října 2011 v 14:26 | Reagovat

Á, to zní lákavě :)
Hned jdu kliknout na písničku a zkusit se odreagovat :)

2 Verča a Heddy Verča a Heddy | 29. října 2011 v 15:48 | Reagovat

dobré ;)

3 Edith Holá Edith Holá | E-mail | Web | 29. října 2011 v 20:00 | Reagovat

[1]: Tak jak se Ti tančilo?

4 Edith Holá Edith Holá | E-mail | Web | 29. října 2011 v 20:02 | Reagovat

Zatím jsem si dnes zatančila jen jednou. Opravdu sama hned po ránu. Odešlo rozlámané tělo a doteď mám, neuvěřitelnou energii. Cítím se jako bych pevně stála nohami na zemi a ta mi dávala sílu.

5 ruža z Moravy ruža z Moravy | E-mail | Web | 29. října 2011 v 20:05 | Reagovat

Dobrý způsob odreagování. Já praktikuji takový ,,tanec" bez melodie se šňůrkou, za kterou běhají kočky. Máme kočičku a kocourka a ruce mám dvě, tak i šňůrky beru do obou a různě s nimi točím a mávám. Je bezvadně uvolňující hýbat se a ještě dělat radost kočičkám, nakonec i sobě při pohledu na jejich dovádění. Ale jinak - jen tancujte, je to nejlepší pohyb, který jsem vždy uznávala.

6 (Ta)jemná kakaová (Ta)jemná kakaová | Web | 29. října 2011 v 20:08 | Reagovat

[3]: Úžasně. Sem tam mi do hlavy vletěla nějaká myšlenka, ale za vlivu té dokonalé  písničky zase rychle zmizla :). Děkuju za skvělý tip!

7 Edith Holá Edith Holá | E-mail | Web | 29. října 2011 v 20:47 | Reagovat

[5]: Růženko, uvolňování zápěstí je snad při tanci to nejtěžší. Asi si od vás vezmu inspiraci, až budu psát, jak uvolnit zápěstí. Jenže my už nemáme koťátka a kočky jsou líné. Ty jen po provázku hrábnou packou a dost:-)

8 Bee Mari Bee Mari | Web | 30. října 2011 v 8:19 | Reagovat

Tancovala som  včera  večer, bolo to skvelé, ešte si musím dať na dvere tú  tabuľu Nerušiť, Tancujem. :)

9 Kitty Kitty | E-mail | Web | 30. října 2011 v 16:26 | Reagovat

Uf. Jsem čerstvě po výměně kloubu, ještě musím chodit o berlích a drobně našlapovat. Ale pustila jsem si tu první a světe div se: jen to začalo hrát, na jedné noze jsem se nakrucovala jako ta moje bajadéra. Prdelka nalevo, napravo, pokrčit tlapku se zhoupnutím na tu chromou a tak pořád. Jde to, jen chtít a moc nepřemýšlet. Stejně se to "tak nějak" shoduje s doporučenými cviky, tak co, ne? Díky za nabídku ozvučeného pohybu. ;-)  :-D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama